Frauen fragen Frauen Fragen - Dein Podcast für ehrliche Gespräche und lustige Anekdoten

In dieser Folge geht’s um innere Stärke – und um die Frage, ob wir eigentlich noch resilient sind oder einfach nur im Dauerfunktionsmodus.
Zwischen Mittagspausen die keine Pause sind, inneren Antreibern und Jogginghosen als Rettungsanker fragen wir uns:

– Wie erkennt man den Unterschied zwischen gesundem Durchhalten und purem Funktionieren?
– Was hilft wirklich, wenn alles zu viel wird – und was nicht?
– Und warum fühlt sich selbst eine Auszeit manchmal an wie ein heimlicher Regelbruch?

Außerdem geht’s um Trash-TV, Atemtechniken, mentale Erschöpfung und die ganz ehrliche Frage:
Wie geht Resilienz im echten Leben – nicht nur auf Postkarten?

Jetzt reinhören, Pause machen,...

Wut – das Gefühl, das wir am liebsten weglächeln… bis wir plötzlich in die Matratze boxen oder den Kühlschrank anschreien.
In dieser Folge sprechen wir ehrlich über ein oft unterschätztes Gefühl – und darüber, warum es manchmal einfach rausmuss.

Mit dabei:
• das große Pizzaschnecken-Gate
• Autofahrer & Alltagswahnsinn
• Lachen, weinen, brüllen – alles gleichzeitig
• Warum die Fliege an der Decke alles mitbekommt
• Wuthöhle Auto
• Atmen als bestes Wut-Tool
• Und: Was die Zeit ohne Navi mit allem zu tun hat...

Hör rein – und finde heraus, wie du Wut für dich nutzen kannst, ohne alles...

„Du musst deinen Körper nicht lieben.“
…sagen wir heute ganz bewusst.

Denn zwischen Selflove-Mantras, Diätprogrammen, knallharten Körperidealen und dem Dekolleté von Angela Merkel fragen wir uns:
Was hilft uns eigentlich wirklich im Alltag – mehr Selbstliebe oder einfach ein bisschen mehr Gleichgültigkeit?

In dieser Folge sprechen wir über:
Body Positivity vs. Body Neutrality
Schlumpfine, Social Media & Schönheitsdruck
und die Frage, ob “Du bist schön, so wie du bist” nicht manchmal auch ganz schön anstrengend ist.

Außerdem erzählen wir:
welches Kleidungsstück wir nur heimlich zu Hause tragen,
welche Beauty-Regeln wir heute mit einem lauten „WTF?!“ kommentieren
und was wir unserem...

Dein neuer Kollege ist Asiate? Klar, dann kann er bestimmt Mathe.
Sie ist Italienerin? Dann isst sie bestimmt erst spät abends.
People of Color? Wahrscheinlich eine krasse Singstimme.
Willkommen im wilden Karussell der Vorurteile. Manchmal gut gemeint, oft unreflektiert und fast immer viel zu schnell gedacht.

In dieser Folge sprechen wir darüber:
Wann wir selbst gemerkt haben, dass wir jemanden völlig falsch eingeschätzt haben
Welche Vorurteile uns selbst begegnen – und welche wir vielleicht auch unbewusst noch mit uns herumtragen
Warum es so verdammt schwer ist, alte Denkmuster loszulassen
Und wie viel Mut es braucht, sich selbst ehrlich zu hinterfragen...