#48 Luzie Wolfarth „Ich hatte immer das Gefühl, der Sonnenschein sein zu müssen!“

Shownotes

TRIGGERWAHRNUNG: Wir sprechen in dieser Folge über Burnout u. Depressionen. In den Shownotes haben wir Telefonnummer von Hotlines verlinkt, bei denen Du anrufen kannst, wenn Du akut Hilfe brauchst. Zögere nicht, dort anzurufen!

Ich habe Luzie in dieser Folge zu Gast. Wir sprechen viel über mentale Gesundheit. Luzie sagt heute von sich, dass sie einte gute Beziehung zu sich selbst hat und ihre eigenen Bedürfnisse viel klarer wahrnehmen und erfüllen kann. Das war nicht immer so. Sie war selbst einige Zeit im Burnout und hat eine episodische Depression diagnostiziert bekommen. In diesem Gespräch erzählt sie offen und ehrlich, warum sie - trotz der wirklich harten Zeit, durch die sie gegangen ist - heute froh ist, dass sie all das erlebt hat und vor allem, was sie aus dieser Zeit auch an guten Dingen für sich mitnehmen konnte und noch immer kann.

Shownotes:

Hotline bei akuten mentalen Problemen:

• Info-Telefon Drepression: Tel.: 0800 / 33 44 533.

• TelefonSeelsorge® Deutschland. Sorgen kann man teilen. Tel: 0800/1110111 · Tel: 0800/1110222 · 116123. Ihr Anruf ist kostenfrei.

Judith Mackay:

Insta: https://www.instagram.com/judithmackay_bodylovecoaching/ YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCzeOakDulLX_P6qYNFK6OAQ Homepage: https://bodylovecoaching.de/ Kennenlerngespräch: https://calendly.com/info-29554/15min