#60 "Sabrina, was sind die 4 Phasen der Erholung?"

Shownotes

Meine Freundin Sabrina ist wieder zu Gast und wir widmen uns dem schönen Thema „Erholung“!

Kannst Du dich gut erholen? Ist Entspannung eigentlich das Gleiche wie Erholung? Gibt es ein Rezept für Erholung? Viele spannende Fragen, die wir zu diesem Thema hatten. Soweit kann ich hier schon vorweg greifen - ja, es gibt eine Art Rezept, oder zumindest die 4 Schritte, die es braucht, um sich erholen zu können.

Hör doch mal rein und schick die Folge jemandem, der Erholung echt mal gut gebrauchen kann!

Hinterlass uns auch gerne in den Kommentaren Deine Meinung zum Thema „Erholung“. Wobei kannst Du dich so richtig gut erholen?

Shownotes:

Folge #22 - Judith im Schweigkloster https://open.spotify.com/episode/0uHDDRBRGy1EZ7Rn6xb83X?si=Xf6ahXilQiCKHKIeGnbX2A

Folge #54 - Sabrina im Sabbatical https://open.spotify.com/episode/4umCdDoXc4OptcQTjHIQTN?si=K0_2o6dISoSY8FYqNX9EIAFolge Sabbatical Folge Schweigekloster

Judith Mackay: Insta: https://www.instagram.com/judithmackay_bodylovecoaching/ YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCzeOakDulLX_P6qYNFK6OAQ Homepage: https://bodylovecoaching.de/ Kennenlerngespräch: https://calendly.com/info-29554/20min